The 2-Minute Rule for คนท้องกินเวย์ได้ไหม
The 2-Minute Rule for คนท้องกินเวย์ได้ไหม
Blog Article
คุณแม่ตั้งครรภ์หลาย ๆ คนมีความรู้สึกไวต่อกลิ่นมากขึ้น ไม่เฉพาะแค่เพียงกลิ่นอาหารเท่านั้น แต่ยังหมายรวมถึงกลิ่นต่าง ๆ รอบตัวด้วย ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นตัวของสามี กลิ่นน้ำหอม หรือกลิ่นสิ่งของต่าง ๆ
“ปลาไหลเผือก” สรรพคุณ-ประโยชน์…สุดยอดไวอากร้าจากธรรมชาติ
ช่วงตื่นนอน – จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเราพักผ่อนเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยง หากกินเวย์โปรตีนในช่วงตื่นนอนจะสามารถช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเอง
“โรคมะเร็งโพรงจมูก” รู้สาเหตุ อาการ รีบป้องกัน อย่าปล่อยให้เป็น
หากพูดถึงอาหารทานเล่นแบบง่ายๆในช่วงตั้งครรภ์ แนะนำเป็นผลไม้แห้งอย่าง ลูกพรุน, มะเดื่อ, อินทผลัม หรือแอปริคอตแห้ง เลยค่ะ ซึ่งมีประโยชน์กว่าขนมคบเคี้ยวเป็นอย่างมาก วันไหนรู้สึกอยากเติมความหวานให้ร่างกาย แนะนำให้ใช้ความหวานจากผลไม้จะดีกว่าน้ำตาลมากค่ะ ที่สำคัญในผลไม้แห้งยังมีไฟเบอร์, ธาตุเหล็ก, โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงแคลเซียมที่เรียกได้ว่ามีเยอะกว่าผลไม้สดอีกนะคะ
อาการเหมือนคนท้อง แต่มีประจําเดือน เกิดจากอะไร
อยากผอม ต้องทำไง?...กับแนวทางการลดน้ำหนักฉบับมือใหม่หัดทำ
ปัสสาวะบ่อยเป็นอีกหนึ่งอาการคนท้องที่พบได้ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างการตั้งท้อง ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือด และของเหลวในร่างกาย ทำงาน และเพิ่มระดับจากเดิม
ประโยชน์ของ “ไซเลียมฮัสค์” ตัวช่วยขับถ่ายจากพืช
ข้อแนะนำสำหรับคนทานเวย์โปรตีนแล้วท้องเสีย
ผลิตภัณฑ์ความงามผิวขาวหน้าใสหุ่นดี
หน้าแรก / สาระสุขภาพทั่วไป / น้ำมันปลากับคนท้อง
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จากการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ทางด้านนี้ การรับประทานเวย์โปรตีนหลังการออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งชายและหญิงในด้านการเพิ่มการเผาผลาญโปรตีนและระดับของกรดอะมิโนจำเป็นในเลือด โดยมีการทดลองระยะสั้นบางงานแนะว่าเวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ผลการวิจัยที่โต้แย้งเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเวย์โปรตีนต่อองค์ประกอบของร่างกายที่อาจไม่ได้ผลเองก็มีเช่นกัน การสรุปด้านนี้คงต้องรอให้มีการศึกษาในระยะยาวที่จะช่วยยืนยันได้อย่างแน่ชัดยิ่งขึ้นกันต่อไป
ผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกด แอพริคอต คนท้องกินเวย์ได้ไหม และอินทผลัม